Jangan Makan Setelah Isya Jika Tidak Ingin Penyakitan, Ini Waktu Terbaik Makan Malam

BACA JUGA:Benarkah Makan Es Krim Saat Demam Bermanfaat untuk Kesehatan? Cek Jawabannya Disini!

Ada jeda waktu sekitar satu jam antara makan dan tidur karena bertujuan untuk memberikan kesempatan bagi tubuh mencerna makanan dan juga agar makanan cepat masuk ke dalam lambung dan dicerna. 

Dikutip dari berbagai sumber, makan setelah Isya memang tidak dianjurkan karena bisa memicu beberapa penyakit datang namun bukan suatu hal yang diharamkan ataupun makruh.

Makan malam sebelum isya adalah waktu terbaik dan dianjurkan atau dibiasakan tidak makan melewati jam tersebut.

Beberapa hal yang akan terjadi dan mempengaruhi tubuh yakni membuat hidung tersumbat, perut kembung , pusing kepala dan badan meriang yang berasal dari sistem pencernaan.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang dengan 5 Buah Ini, Dapat Menimbulkan Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh!

Ini karena kebiasaan makan setelah Isya sehingga bisa membuat pembusukan di dalam usus karena tubuh juga membutuhkan istirahat.

Untuk itu biasakan makan malam pada waktu terbaik yakni pada waktu sebelum magrib atau sebelum isya. (*)

Sumber: