Penting! 15 Ide Cemilan Ini Bisa Dikonsumsi Saat Menjalani Program Diet

BACA JUGA:Telur Rebus Kaya Manfaat, Membantu Otak Bekerja

8. Porpcorn

Popcorn memang cemilan yang banyak di gemari, untuk yang sedang menjalani program diet masih bisa kok mengkonsumsi popcorn.

Tapi sebaiknya membuat popcorn sendiri di rumah ya biar lebih sehat dan rendah kalori, karena kalau popcorn yang dijual pasaran sudah pasti akan ada tambahan gulanya sehingga akan membuat jumlah kalorinya lebih tinggi.

9. Ubi

BACA JUGA:Cara Turun Berat Badan Tanpa Kelaparan, Begini Menurut dr Sung

Menjadikan ubi sebagai ide cemilan yang di santap saat diet merupakan pilihan yang tepat.

Namun, tetap harus memperhatikan jenis ubi yang dikonsumsi, pilihlah ubi yang rendah kalori serta lemak, namun juga mengandung vitamin dan juga mineral

Mengolah ubu menjadi cemilan yang menyehatkan bisa dengan cara dikukus ya.

10. Oatmeal

BACA JUGA:Totalitas Banget! Syifa Hadju Akting Matang di Film 200 Pounds Beauty, Hingga Naikkan Berat Badan

Outmeal sebagai cemilan saat diet adalh hal yang tepat, karena tidak hanya dapat menjadi pengganti karbohidrat, namun mengkonsumsi oatmeal juga kaya akan protein dan serat yang tinggi, sehingga dapat menjadi pilihan ide yang tepat untuk program diet.

Oatmeal juga bisa di konsumsi dalam keadaan panas ataupun dingin.

11. Chia Pudding

Chia seed juga bisa diolah menjadi cemilan sehat untuk menemani program diet loh, chia seed bisa di olah menjadi menu dessert seperti membuat pudding.

Sumber: