Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Taoge, 11 Manfaat yang Harus Anda Ketahui

Apabila mengonsumsi taoge secara teratur berpotensi membuat rambut lebih bersinar, elastis dan berkilau. 

BACA JUGA:Dicap 'Haram' Karena Disebut Mengandung Karmin, Inilah 5 Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan

Pasalnya, taoge mengandung asam lemak omega-3 yang menutrisi folikel rambut, sehingga dapat memerangi rambut kering, rapuh, dan tampak kusam.

8. Mencegah kanker

Aktivitas antioksidan dari senyawa organik yang ditemukan dalam taoge berpotensi sebagai agen antikanker.

Dimana Vitamin C, vitamin A, asam amino, dan protein, termasuk sejumlah besar enzim, juga menekan radikal bebas dalam tubuh. 

Radikal bebas adalah produk hasil metabolisme sel yang berbahaya bagi kesehatan. Paparan radikal bebas dapat menyebabkan sel-sel bermutasi menjadi sel kanker. 

Mengkonsumsi taoge berpotensi untuk menetralkan efek radikal bebas, sehingga bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker.

BACA JUGA:3 Lagu Anak Band Palembang ‘Golden Wing’ Dipakai Soudtrack Film The Creator yang Sedang Tayang di Bioskop

9. Meningkatkan kualitas sperma

Taoge memiliki kapasitas untuk meningkatkan kesuburan. Jika mengonsumsinya secara teratur, taoge akan meningkatkan kualitas sperma.

Kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alfa berpotensi meningkatkan kesuburan pria. Dimana Vitamin E adalah senyawa antioksidan juga dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. 

Apabila mengonsumsi taoge, vitamin E akan menjaga sel-sel telur atau mungkin sperma dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.

10. Mencegah gangguan menstruasi dan menopause

Kandungan taoge dapat meningkatkan aliran darah untuk menghindari faktor yang dapat memunculkan penyakit. 

Sumber: