5 Pilihan Buah Segar dan Sehat, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan

5. Jeruk

BACA JUGA: Deretan Buah-Buahan yang Disebutkan Allah SWT dalam Al-Quran, Nomor 6 Banyak di Konsumsi

BACA JUGA:7 Buah-buahan yang Bantu Cerahkan Wajah Agar Terlihat Glowing Bercahaya, Nomor 2 dan 6 Kesukaan Rasulullah SAW

Tinggi vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.

Kaya akan air, sehingga membantu menghidrasi tubuh dengan cepat setelah berbuka.

Selamat menikmati berbuka puasa dengan berbagai pilihan buah yang menyegarkan dan sehat. 

Adapun berikut manfaat mengkonsumsi buah saat berpuasa : 

BACA JUGA:Dapatkan Kulit Cantik dan juga Sehat dengan Mengkonsumsi 7 Jenis Buah-Buahan Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Wajib Tahu, Berikut 7 Buah-Buahan yang Bermanfaat Untuk Diet, Bisa Turunkan BB 1Kg Sehari Loh

Saat menjalani ibadah puasa, penting untuk memilih makanan yang memberikan energi, nutrisi, dan hidrasi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Salah satu pilihan yang sangat baik adalah mengkonsumsi buah-buahan. 

1. Sumber Hidrasi

Buah-buahan mengandung kadar air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama puasa. 

BACA JUGA:Penderita Wajib Tahu, Ini 5 Buah-Buahan Perontok Batu Ginjal yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Mengawali Hari dengan Energi, Berikut 7 Pilihan Buah-Buahan Terbaik untuk Sarapan Pagi

Sumber: