Puasa Nggak Sekadar Tahan Lapar, Ini 10 Manfaat yang Menakjubkan untuk Kesehatan
Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim, tapi ternyata selain itu, puasa juga menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh.--
Puasa dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia.
10. Meningkatkan Kesehatan Mental
Puasa dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Itulah beberapa manfaat bagi kesehatan saat berpuasa yang perlu diketahui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
