Saran dari dr Zaidul Akbar, Hindari 5 Makanan Ini Selama Puasa Ramadan Jika Ingin Tubuh Tetap Sehat

BACA JUGA:Penjelasan dr Zaidul Akbar Babi Haram Dikonsumsi, Pupuk dari Kotorannya Saja Mengerikan

Selain itu, makanan yang mengandung susu biasanya tinggi kalori dan lemak, sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

3. Makanan yang Memakai Minyak Goreng

dr Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengurangi konsumsi makanan yang mengandung minyak berlebihan selama bulan puasa.

Makanan yang digoreng dalam minyak panas dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan, kadar kolesterol yang tidak sehat, dan masalah pencernaan seperti gangguan perut.

BACA JUGA:Resep Minuman Sehat Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Praktis Cuma Pakai 2 Bahan Ini

4. Makanan yang Banyak Mengandung Gula

Makanan yang banyak mengandung gula sebaiknya dihindari saat puasa ramadan. Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula bisa membuat tubuh menjadi tidak sehat.

Untuk itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar menghindari makanan yang banyak mengandung gula selama bulan puasa ramadan.

5. Kurangi Nasi Putih

BACA JUGA:Mau Wajah Glowing dan Awet Muda? Simak Tips Rahasia dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, orang yang berpuasa sebaiknya mengurangi konsumsi nasi putih.

Dengan mengurangi beberapa makanan tersebut, dr Zaidul memastikan tubur bisa tetap sehat dan bersemangat selama puasa ramadan.

"Kurangi konsumsi nasi putih. InsyaAllah anda tidak akan mati. Tenang aja," imbuh dr Zaidul Akbar.

Sumber: