4 Camilan Sehat yang Bisa Jadi Solusi Saat Lapar Tengah Malam

BACA JUGA:Rahasia Mukbang Pedas Terbongkar! Ternyata Buah Ajaib Ini Bikin Semua Makanan Terasa Manis

Tapi perlu diingat, popcorn yang dimaksud bukanlah yang instan dan di beli di pedagang kaki lima.

Agar tidak menambah berat badan yang drastis sebaiknya membuat popcorn sendiri dirumah.

Secangkir popcorn tanpa mentega hanya mengandung 31 kalori.

Nah, biar popcorn gak polos dan hambar, maka bisa ditambahkan sedikit lada dan bubuk bawang putih.

BACA JUGA: Sering Dijadikan Olahan Makanan, Kembang Turi Bermanfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Makanan Ini Sebaiknya Dijauhi Jika Anda Sering Nyeri Lutut

4. Buah-buahan

Buah-buahan menjadi salah satu camilan sehat yang dikonsumsi saat lapar tengah malam.

Khususnya untuk buah-buahan yang memiliki kandungan serat yang tinggi dan kalori yang rendah.

Beberapa pilihan buah-buahan yang bisa dikonsumsi saat lapar tengah malam diantaranya apel, pir, jeruk, pisang, anggur, ceri dan buah beri.

BACA JUGA:Jangan Makan Setelah Isya Jika Tidak Ingin Penyakitan, Ini Waktu Terbaik Makan Malam

BACA JUGA:Makan Larut Malam Apa Bisa Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya Biar Ngak Gagal Paham

Karena buah-buahan ini mengandung sekitar 80 kalori.

Sumber: