4 Camilan Sehat yang Bisa Jadi Solusi Saat Lapar Tengah Malam

SUMEKS.CO - Beberapa camilan sehat yang bisa dijadikan solusi saat lapar tengah malam melanda. Setidaknya ada 4 penganan yang bisa mengatasi lapar pada malam hari.

Rasa lapar bisa datang kapan saja, bahkan tengah malam.Orang seringkali mencari makanan yang bisa mengganjal perut.

Sebagian orang menganggap kondisi lapar tengah malam adalah hal yang menyebalkan sebab rentan membuat berat badan bertambah.

Namun, mulai sekarang tidak perlu khawatir sebab banyak pilihan camilan sehat yang bisa jadi solusi ketika merasa lapar di tengah malam. Kira-kira apa saja camilan sehat yang bisa menjadi solusi saat lapar tengah malam, ya?

BACA JUGA:Bukan Sekedar Camilan, Ini Lho 6 Manfaat Kuaci dari Biji Bunga Matahari

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 4 Camilan Sehat dan Bergizi untuk Penderita Diabetes

Nah, dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa rekomendasi camilan sehat yang bisa jadi solusi saat lapar tengah malam melanda, simak penjelasannya:

1. Oatmeal

Oatmel termasuk kedalam salah satu camilan sehat yang bisa jadi solusi saat lapar tengah malam melanda.

Menyantap semangkuk oatmeal yang hangat menjadi salah satu camilan sehat yang bisa jadi solusi mengenyangkan dan pastinya juga sehat.

Hal ini dikarenakan, oatmeal memiliki kandungan gandum utuh serta sumber serat yang sangat baik bagi tubuh.

BACA JUGA:3 Camilan Rendah Kalori Nggak Bikin Gendut, Cocok Dimakan Saat di Kantor

BACA JUGA:Sering Kelaparan Tengah Malam? Tenang, Ada 5 Jenis Makanan yang Bisa Tahan Lama di Kulkas

Sumber: