Ini 10 Rahasia Buah Nangka yang Bermanfaat Bagi Kesehatan, Cari Tahu Cara Aman Mengonsumsi Nangka Disini

4. Menghindari Risiko Penyakit Jantung

Buah nangka mengandung antioksidan yang membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Tidak Hanya Orang Dewasa, Hipertensi Juga Bisa Menyerang Anak-anak? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

5. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam buah nangka baik untuk kesehatan mata dan penglihatan.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah nangka membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

7. Baik Untuk Peremajaan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah nangka membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Cegah Demam! Ini 4 Tips yang Perlu Dilakukan setelah Kehujanan, Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat

8. Kaya Akan Serat

Serat dalam buah nangka membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

9. Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam buah nangka memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

10. Kaya Vitamin dan Mineral

Sumber: