Berikut Ini 6 Cara yang Dapat Dilakukan untuk Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Muka Kusam? Ini 5 Tips Gampang Mencerahkan Kulit Wajah, Nomor 1 Sering Terabaikan

4. Hindari stress yang berkepanjangan

Sudah bukan rahasia lagi bila merasakan stress yang berlebihan juga akan mempengaruhi kesehatan kulit, mengalami stress berlebihan akan menimbulkan berbagai dampak buruk dan berisiko menimbulkan berbagai macam penyakit. 

Karena itulah sangat penting untuk belajar mengelola emosi dan stress dengan baik sehingga menghindari berbagai risiko masalah kesehatan.

Stress yang berkepanjangan justru akan menambah permasalahan pada kulit, seperti munculnya jerawat, eksim, psoriasis serta rosacea.

BACA JUGA:Jangan Khawatir! 9 Cara Efektif Atasi Jerawat di Punggung, Kulit Kembali Mulus

Merasakan stress tidak baik untuk kesehatan kulit karena rentan menstimulasi kelenjar adrenal yang akan memproduksi hormon korsitol

5. Berolahraga secara rutin

Berolahraga dengan rutin merupakan salah satu tips yang dapat dilakukan utnuk menjaga dan juga merawat kesehatan kulit.

Secara rutin akan menjaga kesehatan kulit secara efektif, karena dapat memperlambat proses penuaan dini.

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Intip 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala Disaat Musim Hujan Agar Bebas Ketombe

Tak hanya itu saja dengan berolahraga secara rutin juga bisa membuat peredaran darah menjadi lebih lancar, membuat produksi hormon dalam tubuh jadi lebih optimal.

Jadi melakukan olahraga secara rutin sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga merawat tubuh.

6. Menggunakan pelembap

Menggunakan pelembap juga merupakan salah satu rangkaian pemakaian produk skincare yang tidak boleh dilewatkan. Hal ini dikarenakan pelembap bermanfaat untuk menjaga kulit agar tidak kering.

Sumber: