Jangan Anggap Sepele, Yuk Kenali Gejala dan Tips Ampuh Menghilangkan Cegukan Tanpa Obat

4. Lakukan Aktivitas yang Mengalihkan Perhatian

Cara menghilangkan cegukan lainnya adalah dengan mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain.

Anda bisa lakukan beberapa hal seperti menghitung mundur, membaca, atau memikirkan sesuatu yang sangat menarik.

Hal ini bisa membantu mereset ritme pernapasan dan menghentikan cegukan.

5. Konsultasikan ke Dokter

Jika cegukan berlanjut dalam jangka waktu yang lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan.

Cegukan yang berlangsung terlalu lama mungkin merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Itulah informasi beberapa penyebab dan trik menghilangkan cegukan secara alam tanpa menggunakan obat.

Jadi kamu tidak perlu panik atau khawatir apabila cegukan datang tanpa diundang.

Yang pasti diingat, apabila cegukan tidak bisa hilang juga segeralah konsultasikan ke dokter.

Perlu diketahui, dirangkum dari laman alodokter.com Cegukan atau singultus adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan bunyi ‘hik’ tanpa disengaja. 

Cegukan dapat terjadi selama beberapa detik atau menit, hingga lebih dari 48 jam.

Cegukan umum terjadi pada setiap orang, termasuk bayi dan anak-anak. Selain menimbulkan suara ‘hik’, cegukan juga dapat menyebabkan tekanan di dada, perut, dan tenggorokan.

Cegukan umumnya tidak berbahaya. Namun, cegukan yang berlangsung lama bisa menjadi gejala dari penyakit yang berat.

Cegukan yang berkepanjangan dapat menimbulkan beberapa komplikasi pada penderitanya, seperti kelelahan, kurang tidur, gangguan kenyamanan, kekurangan nutrisi, penurunan berat badan hingga karena penyakit asam lambung. (*)

Sumber: