Fakta Menarik! Makan Apel di Pagi Hari Lebih Ampuh Bikin Mata Melek Dibanding Kopi

BACA JUGA:Perlu Diingat, Jangan Masukkan Buah-Buahan Ini Dalam Kulkas, Bisa Kehilangan Nutrisi

Perlu diketahui juga bahwa lonjakkan energi yang ada pada kafein dalam kopi sebenarnya merupakan hasil dari stimulasi saraf yang mana bukanlah sumber energi yang sebenarnya.

Sementara itu pada buah apel mengandung gula alami atau disebut fruktosa yang mana akan jauh bekerja dengan cara yang lebih sehat untuk memompa energi dalam tubuh.

Gula yang ada dalam buah apel ini akan menghasilkan gelombang energi yang mana akan lebih bertahan lama dibandingkan dari mengkonsumsi kopi.

Tak sampai disitu saja, buah apel juga tinggi akan serat yang akan membuat tubuh dapat menahan lapar dan merasakan kenyang lebih lama. Serat juga dipercaya dapat melancarkan sistem pencernaan pada tubuh.

BACA JUGA:Mulai Sekarang Jangan Dibuang Lagi, 5 Bagian Buah Ini Ternyata Punya Manfaat Baik Lho!

Selain itu kandungan vitamin dan juga mineral dalam buah apel sangat menjadikan tubuh lebih sehat dengan berbagai kandungan lainnya yang jika dibandingkan dengan secangkir kopi akan lebih unggul.(*)

Sumber: