Mau Tahu? Ini Lho 10 Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan dan Energi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Penyakit Ini

10. Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Setelah Melahirkan

Bagi yang baru saja melahirkan, konsumsi gula merah juga bisa membantu memulihkan kondisi tubuh. 

BACA JUGA:3 Shio Ini Siap-Siap Mencapai Puncak Kejayaan, Finansialnya Melonjak Tajam

Dimana setelah melahirkan bayi, khasiat gula merah dapat membantu mempercepat pemulihan. 

Selain itu, manfaat gula jawa ini juga dapat menghilangkan rasa kram selama kehamilan. 

Para bumil, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi gula merah atau produk olahannya selama dalam batas wajar.

Meskipun memiliki manfaat, konsumsi gula merah tetap perlu diatur dengan bijak.

Terlalu banyak gula merah atau gula dalam diet dapat berkontribusi pada masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, dan gangguan gula darah.

Jika anda ingin memanfaatkan manfaat gula merah, pastikan untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat.(*)

Sumber: