Mau Tahu? Ini Lho 10 Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan dan Energi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Penyakit Ini

6. Mencegah Anemia

Didalam kandungan gula merah merupakan sumber zat besi. Jika mengkonsumsi rutin gula merah pada porsi yang cukup dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin (Hb), sehingga mampu mencegah anemia.

BACA JUGA:Mau Tambahan Limit Saldo Shopee Hingga Rp20 Juta? Lakukan 10 Cara Ini Dijamin Bisa Bikin Happy

7. Mencegah Asma

Kebanyakan orang tidak mengetahui manfaat dari gula merah bisa untuk pernapasan. Dimana gula merah memiliki sifat antialergi. 

Nah, khasiat ini dapat mencegah serangan asma berulang, batuk, pilek, dan bersin-bersin. Dengan potensi sebagai antialergi, reaksi yang timbul ketika terpapar alergen (pemicu alergi) hingga terjadi serangan asma dapat berkurang. 

Maka oleh karena itu, konsumsi gula merah juga baik untuk sistem pernapasan.

8. Mengeksfoliasi Kulit

Gula merah jenis brown sugar (menyerupai pasir) yang bertekstur seperti scrub dapat digunakan untuk proses eksfoliasi. 

BACA JUGA:Sekda Banyuasin Jamin Warga Tak Digusur Setelah Tanah Pertamina Diinventarisir, Tapi Warga Minta Status Hukum

Perawatan ini bertujuan mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga terbebas dari kulit kusam maupun kasar.

Proses eksfoliasi dengan brown sugar dapat membantu mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit bisa lebih halus.

9. Membantu Meredakan Flu

Manfaat lain dari gula merah juga dapat berperan dalam penyembuhan flu. Ketika mengalami flu, konsumsi olahan minuman yang menggunakan jahe dan gula merah dapat membantu mempercepat proses pemulihan tubuh.

Minuman gula merah dan jahe juga bisa membantu tubuh lebih hangat dan terasa nyaman. 

Sumber: