5 Buah yang Cocok untuk Musim Hujan, Membantu Meningkatkan Imunitas

BACA JUGA:PMI Klaim Stok Darah di Lubuklinggau Cukup untuk Dua Pekan ke Depan

Vitamin E dapat melindungi daya tahan tubuh dengan  memperkuat lapisan sel kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab penyakit kronis. 

Apel juga mengandung  pektin. Serat ini merupakan prebiotik yang dapat memberikan  bakteri baik pada usus.

Itulah 4 macam buah yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Imunitas yang baik penting untuk mengurangi risiko penyakit menular saat musim hujan.(*)

 

 

 

 

Sumber: