Wajib Diketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Melancarkan Pencernaan Lho!

SUMEKS.CO - Jambu biji merupakan buah yang kaya akan serat dan nutrisi. Berikut ada beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan, salah satuanya dapat melancarkan pencernaan lho.

Guava atau jambu biji adalah mempunyai cita rasa manis yang khas. Tidak hanya lezat, jambu biji juga mengandung sejumlah nutrisi sehingga mengatasi berbagai keluhan kesehatan. 

Salah satu manfaat dari jambu biji ialah dapat melancarkan sistem pencernaan, karena kandungan serat yang tinggi.

Lebih lengkap yuk simak beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan, diantaranya :

BACA JUGA:8 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Atasi Masalah Jerawat!

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 9 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Sangat Penting

1. Melawan radikal bebas

Jambi biji memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, dimana kandungan antioksidan ini dapat berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat Radikal bebas. 

Dimana Radikal bebas merupakan salah satu faktor yang dapat memicu peyakit kanker, khususnya prostat, dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, jambu biji juga dapat membantu mencegah dan menghentikan perkembangan sel kanker. 

Selain itu manfaat jambu biji dapat bkmlmelawan radikal bebas tidak hanya buahnya namun juga daunnya. 

BACA JUGA:Sistem Pencernaan Bermasalah? Konsumsi Buah Tin Insyaallah Kembali Lancar

BACA JUGA:Waspada Jajanan Mengandung Maltodekstrin, Berisiko Gangguan Pencernaan Pada Buah Hati Anda

2. Melancarkan saluran pencernaan

Manfaat jambu biji selanjutnya ialah dapat melancarkan sistem pencernaan. Hal ini berkat adanya kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat mampu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. 

Sumber: