5 Pilihan Buah Segar dan Sehat, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan
5 Pilihan Buah ini dapat menyegarkan dan sehat untuk tubuh, bahkan cocok untuk berbuka puasa. Foto ilustrasi: Naba/sumeks.co--
SUMEKS.CO - Saat waktu berbuka tiba, kebutuhan akan makanan yang menyegarkan dan menyehatkan sangatlah penting.
Salah satu pilihan terbaik untuk memulai proses memulihkan tubuh setelah seharian berpuasa adalah dengan memilih buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan air.
Memilih buah-buahan segar sebagai hidangan berbuka puasa Ramadan tidak hanya memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Tetapi buah-buahan segar juga membantu menghidrasi dan mengembalikan energi dengan cepat.
BACA JUGA:Jus Buah Segar vs Air Kelapa, Mana yang Lebih Sehat?
BACA JUGA:Beli Buah Segar? Datang ke Sini
Untuk mendapat buah-buahan segar di Bulan Puasa tidaklah sulit. Karena hampir mini market maupun supermarket menyediakannya.
Berikut beberapa buah yang sangat cocok untuk berbuka puasa karena menyehatkan tubuh dan segar :
1. Kurma
Kurma adalah buah yang paling disunnahkan untuk dimakan saat berbuka puasa karena Rasulullah SAW biasa memulai berbuka dengan kurma.
BACA JUGA:Selain Kurma, Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
Manfaat kurma antara lain kaya akan gula alami yang dapat mengembalikan energi dengan cepat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
