Smokers Wajib Tahu! Ini Dia 5 Deretan Daun Herbal yang Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Ilustrasi Paru-Paru Sehat karena Rutin Mengkonsumsi Daun Herbal--
5. Daun Suji
Daun suji mungkin belum sepopuler tanaman herbal lainnya, namun khasiatnya untuk kesehatan pernapasan cukup menarik untuk diketahui.
Daun ini mengandung senyawa alkaloid dan asam amino esensial yang memiliki aktivitas antibakteri.
Kandungan tersebut diyakini dapat membantu mengatasi gangguan pernapasan seperti batuk, asma, hingga pneumonia.
Bahkan, daun suji disebut-sebut dapat melawan bakteri penyebab tuberkulosis (TB), yang merupakan salah satu penyakit paru kronis yang banyak ditemukan di Indonesia.
Meskipun banyak tanaman herbal yang menawarkan potensi manfaat untuk paru-paru, penggunaannya tetap harus bijak.
Konsultasi dengan tenaga medis sangat disarankan sebelum mengonsumsi daun-daun herbal ini, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan medis.
Mengintegrasikan gaya hidup sehat seperti tidak merokok, rutin berolahraga, menjaga kebersihan udara di sekitar, serta mengonsumsi makanan bergizi tetap menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan paru-paru secara menyeluruh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
