Kopi Susu Viral Bisa Bikin Detak Jantung Melejit? Ini Bukti dan Faktanya!

BACA JUGA:Minum Kopi Bisa Mencegah Ngantuk, Yuk Cek Mitos atau Fakta?

Batasi konsumsi kopi satu sampai dua gelas per hari, maksimal.

Perhatikan tanda tubuh seperti jantung berdebar, tangan gemetar, atau napas berat itu sinyal buat segera stop.

Kalau sudah merasa ada gejala kayak dada berdebar terlalu cepat atau rasa tidak nyaman setelah ngopi, langsung ambil jeda dari semua minuman berkafein. 

Prioritaskan hidrasi dengan air putih, dan kalau perlu konsultasi ke tenaga medis kalau gejalanya terus berlanjut.

BACA JUGA:Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Lebih dari Batas Harian? Ini Penjelasannya

BACA JUGA: Tidak Semua Bisa Minum Kopi, Ini 9 Kelompok Orang yang Tidak Disarankan, Siapa Saja?

Satu hal yang harus diingat: kopi susu viral memang menggoda, tapi kesehatan jantung jauh lebih berharga. 

Seru menikmati tren, boleh banget. Tapi tetap harus pintar jaga diri, biar nggak cuma ikut viral, tapi juga tetap sehat dan waras!

Sumber: