Fenomena Mengerikan Brain Rot: Kenapa Gen Z Wajib Tahu Istilah Ini?

BACA JUGA:Countdown Party Goals! Ini 5 Tema Pesta Akhir Tahun Kekinian Paling Digemari Gen Z

Langkah-langkah seperti menetapkan batas waktu penggunaan media sosial, mengganti konsumsi konten pasif dengan aktivitas produktif, atau memilih untuk membaca buku dapat membantu mengurangi risiko brain rot.

Selain itu, melibatkan diri dalam aktivitas di dunia nyata, seperti olahraga atau hobi, juga dapat membantu menjaga kesehatan mental.

Brain rot adalah pengingat akan pentingnya menjaga keseimbangan antara dunia digital dan kehidupan nyata. Meskipun teknologi memberikan banyak manfaat, penggunaannya yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan sosial.

Generasi muda dapat lebih bijak dalam mengelola waktu dan memilih konten yang bermanfaat dengan memahami fenomena ini. Kesadaran ini tidak hanya membantu mencegah dampak negatif brain rot, tetapi juga mendukung pertumbuhan intelektual dan emosional yang lebih baik.

Sumber: