Self-Care di Tengah Liburan Akhir Tahun 2024: Ide Relaxing Vacation Ala Gen Z

BACA JUGA:9 Tips Liburan Nataru Menggunakan Kendaraan yang Aman dan Nyaman

Jika diperlukan, menonaktifkan notifikasi dan mengatur waktu tertentu saja untuk membuka ponsel bisa membantu membatasi penggunaannya.

Liburan menjadi momen penuh kehadiran yang berfokus pada pengalaman nyata, membawa ketenangan dan memberikan energi positif yang lebih mendalam.

3. Liburan di Alam Terbuka

Berkunjung ke destinasi alam terbuka seperti pantai atau pegunungan menjadi pilihan liburan yang ideal bagi Gen Z yang menginginkan pengalaman self-care dan pemulihan mental.

BACA JUGA:6 Tips Liburan Pada Musim Hujan Agar Perjalanan Aman, Nyaman dan Tetap Asyik

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Berikut 7 Tips Liburan Natal dan Tahun Baru Bersama Keluarga Bebas Stres

Tempat-tempat ini menawarkan ketenangan alami yang sulit ditemukan di perkotaan.

Suara deburan ombak di pantai atau semilir angin pegunungan menghadirkan suasana damai yang mampu meredakan stres dan mengembalikan energi.

Beberapa destinasi yang populer antara lain pantai-pantai terpencil yang bebas dari keramaian atau kawasan perbukitan dan pegunungan yang menyediakan pemandangan menenangkan dan udara segar.

Menghabiskan waktu di alam terbuka membawa banyak manfaat untuk kesehatan mental.

BACA JUGA:Tips Liburan Murah Nataru 2024 ke Luar Negeri Bareng Keluarga, Dijamin Asik!

BACA JUGA:No Wacana, Ini 5 Tips Liburan Singkat Anti Ribet! Nomor 2 Jangan Dilakukan

Berjalan di tepi pantai, mendaki bukit, atau sekadar duduk menikmati pemandangan dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan perasaan bahagia.

Alam juga memungkinkan tubuh bergerak lebih bebas, membantu melepaskan endorfin yang berkontribusi pada suasana hati yang lebih baik.

Sumber: