Menu Khas Buka Puasa Saat Ramadan, Ini 8 Manfaat Kolang-kaling Bagi Kesehatan Tubuh

Meski demikian penelitian tersebut masih terbatas uji coba, oleh karena itu dampak kolang-kaling masih perlu ditindaklanjuti.

3. Memelihara kesehatan jantung

Tidak hanya menjaga kadar gula darah agar tetap stabil, namun senyawa  polisakarida galactomannan pada kolang-kaling mampu menurunkan tekanan darah  da dapat mengurangi kadar kolesterol.

BACA JUGA:Selain Bantu Jaga Kesehatan, Ini 10 Manfaat Madu Alami yang Jarang Diketahui, Bisa Atasi Penyakit Mematikan?

Oleh karena kombinasi manfaat tersebut kolang-kaling baik untuk dikonsumsi agar dapat menjaga kesehatan jantung dan dapat mencegah  terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung dan stroke.

4. Meredakan nyeri sendi

Menurut penelitian kolang-kaling memiliki kandungan beberapa macam zat anti radang yang dapat meredakan nyeri sendi. 

Sehingga mengkonsumsi kolang-kaling juga dapat sama efektif nya dengan obat pereda nyeri sendi.

Meskipun begitu, efektivitas manfaat kolang-kaling satu ini masih sangat terbatas oleh karena itu, sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut. 

BACA JUGA:5 Makanan Dianjurkan Dikonsumsi Selama Bulan Ramadan

5. Mencegah dehidrasi

Kolang-kaling merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan air tinggi, yaitu sekitar 94%. 

Oleh karena itu mengkonsumsi kolang-kaling baik hal ini disebabkan pada asulan cairan tubuh terpenuhi dan dapat mencegah terjadinya dehidrasi. 

6. Mencegah penuaan dini

Kolang-kaling juga memiliki manfaat termasuk dapat menjaga kesehatan kulit, hal ini termasuk dapat mencegah penuaan dini. 

Sumber: