Benarkah Minum Air Dingin Bisa Bikin Badan Gemuk? Cek Faktanya

SUMEKS.CO - Banyak orang menganggap bahwa sering minum air dingin bakalan bikin badan jadi gemuk. 

Air dingin ini dianggap bisa menambah kadar lemak yang dalam tubuh sehingga memicu kenaikan berat badan. 

Mengkonsumsi air dingin memang akan membuat tubuh kembali segar, tak hanya itu air dingin juga sangat cocok sebagai pelepas dahaga usai beraktivitas di luar.

Tetapi karena banyak anggapan yang menyatakan bahwa mengkonsumsi air dingin bisa menyebabkan gemuk, orang-orang cendrung menghindari nya apalagi saat diet 

BACA JUGA:Simak Tips Diet Alami Ini Beserta manfaatnya, Berat Badan Dijamin Makin Ideal

Namun, benarkah mengkonsumsi air dingin bisa bikin badan gemuk ya? Yuk cek faktanya disini.

Sebenarnya mengkonsumsi air dingin ketika cuaca sedang terik merupakan pilihan yang tepat agar kembali segar dan menghilangkan dahaga. 

Apalagi jika tinggal di wilayah iklim tropis sudah pasti akan sangat sering merasakan haus, dan meminum air dingin, terutama di siang hari saat matahari tengah berada di puncaknya.

Meminum air dingin disaat cuaca sedang panas tentu sangatlah nikmat dan dapat mengembalikan kesegaran tubuh.

BACA JUGA:Tips Diet Anti Gagal dengan Defisit Kalori, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan

Namun beberapa orang yang sedang menjalani program diet biasanya akan mengurungkan niat untuk minum air dingin sebab dianggap akan menggagalkan program dietnya.

Sebenarnya anggapan bahwa air dingin bisa menyebabkan gemuk merupakan hal yang keliru.

Jika yang dikonsumsi hanyalah air dingin saja tanpa tambahan bahan apapun maka sudah pasti anggapan bahwa minum air dingin menyebabkan gemuk adalah salah.

Karena untuk bisa menambah berat badan tentunya harus dibarengi dengan mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang memiliki kandungan protein, lemak dan juga kandungan karbohidrat. Nah beberapa kandungan ini bahkan tidak terdapat dalam air dingin. 

Sumber: