Wow! Ternyata Mengucapkan 10 Kalimat Afirmasi Positif Ini Bisa Membangun Kepercayaan Diri dan Kesehatan

BACA JUGA:Waspada, Trauma Masa Kecil Pada Anak Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Loh!

Mencari jawaban dari orang lain, padahal yang paling memahami ya diri sendiri. ketika mengucapkan kalimat afirmasi positif ini akan menumbuhkan rasa yakin sehingga membuat rasa percaya diri pun meningkat.

6. Aku Bersyukur atas Segala Hal yang Menjadi Miliku

Menanamkan rasa syukur dalam hati sangatlah penting, apalagi bersyukur dengan segala hal dan kenikmatan yang telah tuhan berikan.

Memiliki rasa syukur akan membuat seseorang tidak mudah mengeluh karena itulah memiliki rasa syukur akan bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Langkah yang Dapat Dilakukan untuk Membuat Anak Tumbuh dengan Mental Kuat

Mengucapkan kalimat afirmasi positif ini secara berulang kali akan menumbuhkan perasaan syukur atas apa yang dimiliki.

7. Sebelumnya aku telah melewati banyak masa sulit, sekarang aku akan lebih kuat

Selanjutnya kalimat yang bisa diucapkan secara rutin adalah dengan meyakinkan hati bahwa setelah banyak kesulitan-kesulitan yang  terjadi di masa lalu, maka hal itulah yang membangun diri  menjadi lebih kuat.

Seseorang harus menanamkan rasa percaya bahwa dari setiap masa sulit yang dilalui akan menemuka pelajaran yang membuat diri sendiri lebih kuat di masa mendatang.

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja, Tidak Boleh Abai

8. Jika bahagia adalah pilihan, maka hari ini, aku memilih untuk bahagia

Mengucapkan kalimat positif ini setiap hari akan mempengaruhi mindset sehingga ketika dihadapkan dengan permasalahan seseorang tidak akan berlarut dalam kesedihan.

Seringkali seseorang berharap dibahagiakan oleh orang lain, padahal nyatanya rasa bahagia itu diciptakan oleh diri sendiri.

Dengan menanamkan kalimat ini sebagai afirmasi positif yang diucapkan setiap hari maka seiring waktu mindset bahwa bahagia adalah pilihan dan diciptakan diri sendiri akan terwujud.

Sumber: