Musim Kemarau, 10 Makanan Ini yang Cocok Saat Cuaca Panas

7. Tomat

Kandungan air yang melimpah pada tomat dapat mendinginkan suhu tubuh. Buah berwana merah ini juga kaya akan likopen, yaitu senyawa yang sangat baik untuk menjaga kulit. 

Jadi, ketika musim kemarau kita tidak perlu khawatir akan kekurangan air dalam tubuh maupun kulit kering dan kerusakan jaringan kulit akibat sinar ultraviolet.

8. Strobery

Buah stobery merupakan buah yang cenderung asam dengan bentuk yang unik. Stroberi juga bisa menurunkan temperatur tubuh karena menyimpan 91 persen kadar air. 

BACA JUGA:Istimewanya Honda CT125, Cocok Buat KAMU Petualang Jalanan

Rasa yang segar dan sensasi dingin akan terasa bila mengonsumsi buah ini. Dapat memakannya secara langsung maupun dibuat jus agar makin nikmat.

9. Jelly 

Jelly yang terbuat dari gelatin memang cocok disantap saat musim kemarau. Hal ini karena gelatin memiliki kandungan air dan sodium yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menjaga fungsi otot dan mengontrol tekanan darah.

Gelatin juga rendah akan kalori sehingga tidak meninggalkan efek panas dalam tubuh, namun justru menyegarkan. 

10. Apel 

Buah apel juga sangat cocok dimakan saat cuaca kering karena mengandung kadar air hingga mencapai 84 persen. 

BACA JUGA:Banyak Persamaan dengan Belalang, Darahpun Tak Mengalir Dasar MUI Nyatakan Karmin Halal

Selain itu buah ini juga mengandung vitamin dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah bisa langsung dimakan dalam keadaan segar. 

Dimana buah apel ini sendiri sangat mudah ditemukan di mana pun dan kapan pun karena tidak mengenal musim. 

Sumber: