Musim Kemarau, 10 Makanan Ini yang Cocok Saat Cuaca Panas

3. Semangka

Buah semangka merupakan buah musim panas dan sangat menyegarkan. Buahan ini juga banyak memiliki kandungan airnya. 

Kadar airnya dapat menurunkan suhu panas dalam tubuh. Maka oleh karena itu buah semangka sering disebut sebagai detok alami untuk mengeluarkan toksin dalam tubuh. 

Makannya cukup dimakan langsung saat segar. 

4. Ceri

Buah ceri juga menyimpan kadar air yang cukup tinggi. Rasanya yang manis asam membuat orang melahapnya merasa segar dan berstamina. 

BACA JUGA:Sriwijaya FC Naik ke Posisi 2, Persiraja Masih Dipuncak, SFC Belum Aman, PSMS dan Semen Padang Besok Bentrok!

5. Nanas

Buah berwarna kuning ini sebagian orang menyukainya rasanya yang manis dan asam sangat segar bila dimakan. 

Sangat cocok dikonsumsi saat cuaca kering karena khasiatnya mendinginkan tubuh. Termasuk dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Mengkonsumsi nanas membuat tubuh tetap terjaga sehingga tubuh tidak mudah lemas dalam melakukan aktivitas. 

6. Jeruk

Untuk diketahui bahwa buah jeruk berisi 87 persen cairan yang mampu membantu dalam mempertahankan kadar air dalam tubuh sekaligus mendinginkan suhu badan. 

BACA JUGA:Cuan Gratis! Klaim DANA Kaget Edisi Minggu Sore, Saldo Rp132.000 Auto Meluncur ke Dompet Digital Kamu

Jeruk juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Memakan buah berwarna oranye secara rutin tentu saja akan membuat badan menjadi segar dan sehat.

Sumber: