Dibalik Larangan Penjualannya di Sumsel, Ikan Salem Ternyata Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Yuk Simak !

Untuk itulah, salah satu pencegahan alami dari kekurangan kalsium yakni rutin mengkonsumsi ikan Salem.

Selain dapat memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh, ikan Salem dipercaya mengandung fosfor dan vitamin D.

BACA JUGA:3 Ton Ikan Salem Sempat Diamankan di Jakabaring, 2 Opsi Kembali ke Distributor atau Dibagikan Buat Sedekah!

Kandungan Fosfor dan Vitamin D pada ikan Salem sangat berperan dalam tumbuh kembang anak ataupun remaja.

Kemudian, yang tidak kalah pentingnya ternyata ikan Salem juga mengandung vitamin B Kompleks yang berkhasiat mencegah gangguan kesehatan sakit kepala sebelah atau Migrain 

Dari penelitian, ikan Salem diyakini bisa membantu mencegah dan melawan anemia ataupun membantu pembentukan sel darah merah, yang membuat tubuh tidak mudah lemas.

Selain kaya akan Kalsium dan Omega 3, manfaat dahsyat lainnya dari mengkonsumsi ikan Salem, dapat disimak melalui uraian dibawah ini:

BACA JUGA:Ikan Salem Miliki Sejuta Manfaat, Kaya Omega 3, Kalsium Hingga Mencegah Kangker Payudara

1. Baik bagi kesehatan jantung

Kandungan asam lemak dari omega 3 pada ikan Salem dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan peradangan.

Omega 3 dalam ikan Salem dapat mencegah terjadinya pembekuan darah, yang bisa berpotensi menyebabkan penyakit stroke.

2. Menurunkan depresi

Kandungan zat tripofan pada ikan Salem sangat baik untuk menurunkan depresi.

BACA JUGA:Penjualan Ikan Salem Dilarang di Sumsel, Hanya Boleh untuk Industri Pemindangan Ikan dan Umpan Pancing Tuna

Selain itu vitamin D dalam ikan Salem yang tinggi bisa membantu memperbaiki suasana hati dan menjaga anda dari degenerasi makula.

Sumber: