Mau Tambah Energi di Pagi Hari, Yuk Dicoba Minuman Satu Ini

Yakni bisa lebih berenergi untuk mejalani aktivitas. Jika tidak terbiasa untuk minum segelas susu di pagi hari, juga bisa mencampurnya dengan sereal atau smoothies.

5. Kopi

Sebenarnya kopi merupakan salah satu minuman penambah energi di pagi hari yang disukai oleh banyak orang. 

Manfaat kopi untuk menambah energi didapatkan dari kandungan kafein yang berfungsi sebagai stimulan alami bagi tubuh.

Maka oleh karena itu cukup banyak orang memulai harinya dalam beraktivitas dengan mengkonsumsi kopi di pagi hari. 

BACA JUGA:Mondy Tatto Membuat Ustadz Ebit Lew Makin Tenar, Netizen Tak Kenal Searching: ‘Yang Terbuka Semua Kebaikannya’

Selain meningkatkan energi, kafein yang terkandung di dalam kopi juga bermanfaat untuk melawan rasa kantuk, serta meningkatkan suasana hati dan semangat untuk beraktivitas.

6. Teh

Minum teh di pagi sudah menjadi kebiasaan kebanyakan orang. Dimana dengan minum teh juga meningkatkan energi. Teh ada dua jenis yang baik untuk dikonsumsi di pagi hari.

Yakni teh hitam dan teh hijau. Kedua jenis teh tersebut mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantumu merasa lebih segar dan siap untuk mengerjakan aktivitas sepanjang hari.

Tidak hanya itu, teh hitam dan teh hijau juga sama-sama bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah diabetes.

Itulah beberapa minuman yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan energi di pagi hari. Sehingga patut dicoba. (*)

Sumber: