Mau Tambah Energi di Pagi Hari, Yuk Dicoba Minuman Satu Ini

Biasanya sebagian orang merasa kurang nyaman untuk minum satu gelas air putih ketika bangun tidur. Tetapi bisa dicoba minum infused water atau air putih yang dicampur dengan potongan buah, seperti lemon atau timun.

BACA JUGA:Pagi Ini Mondy Tatto Live TikTok Panen Hujatan, Ngaku Baru Bisa Telepon Jika Dapat Pinjaman, Hp Disita Polisi

Dimana dengan meminum minuman ini bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sekaligus memberi nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Air jahe

Nah, untuk air jahe juga sebagian orang mungkin ragu untuk minum air jahe di pagi hari.

Yakni khawatir jahe akan membuat perut menjadi tidak nyaman. Padahal tidak begitu. 

Dimana faktanya, selain bisa meningkatkan energi, mengonsumsi air jahe di pagi hari justru bermanfaat untuk menenangkan perut lho.

BACA JUGA:Peringati World Cleanup Day, Ramai-ramai Komunitas di Muba Gelar Bersih-bersih

Jadi sebaiknya minum, minuman ini dan mampu mengatasi rasa mual, muntah, dan diare.

3. Jus buah atau sayur

Energi sangat dibutuhkan tubuh untuk menjalani aktivitas seharian. Jadi sangat perlu mengonsumsi jus buah atau sayur di pagi hari bisa menjadi solusinya. 

Ini karena jus buah atau sayur dapat membantu menambah energi, mengatasi rasa lelah, serta melancarkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Jadi patut dicoba ya. 

4. Susu

Utuk diketahui dengan mengonsumsi susu tidak hanya bermanfaat untuk memperkuat tulang dan otot saja, tapi juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Bukan Kode 'Buntut' atapun Asal Contang Jejeran Hurup dan Angka Plat Kendaraan Bermotor Penuh Kode Rahasia

Sumber: