Catat! Ini 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit untuk Mencegah Dehidrasi
Air kelapa muda, termasuk salah satu minuman yang kaya elektrolit.--dok : sumeks.co
BACA JUGA:Bukan Sekedar Lalapan, Cepokak Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Buatlah campuran yang menyegarkan dengan menggunakan herbal seperti kembang sepatu, rosemary, atau daun jelatang, yang dikenal karena sifatnya yang menghidrasi dan mengisi ulang elektrolit.
Caranya dengan rendam tanaman herbal ini dalam air panas, lau biarkan dingin, dan nikmati minuman beraroma dan sehat ini untuk memenuhi kebutuhan elektrolit yang menghidrasi.
Nah itulah 7 minuman yang bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan elektrolit di musim panas ini. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
