Anda Mau Diet? Berikut 7 Minuman Pendamping Sarapan Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Luar Biasa... ini 10 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Penyakit Hati

Karena lemon memiliki bangan sekali manfaat, karena didalamnya terkandung antioksidan serta serat pektin.

Serat pektin dalam buah lemon sebagai serat yang larut dan paling sering ditemukan dalam buah dan sayuran.

Minuman ini terbukti sangat bagus untuk menurunkan berat badan, karena mampu menghidrasi, bebas kalori, dan dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh anda.

3. Es matcha latte dengan susu tanpa lemak

BACA JUGA:Buah Black Sapote Tidak Hanya Lezat, Tapi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan

Es matcha latte selain terbukti meningkatkan pembakaran lemak ditubuh, juga minuman ini akan menambahkan keuntungan bagi lingkar pinggang dan berfungsi sebagai zat penurun berat badan.

4. Teh Jahe

Jika anda seorang peminum teh, teh jahe adalah salah satu minuman pagi terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Minuman hangat dan menenangkan ini juga dapat membantu meredakan sakit perut dan tidak mengandung kalori.

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Hias, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sebuah penelitian menemukan bahwa asupan jahe dapat mengurangi berat badan serta rasio pinggang dan pinggul anda.

5. Susu kunyit

Minuman yang mirip chai khas India ini mengandung bahan utama kunyit, kayu manis dan jahe.

Tiga rempah inilah yang sangat ampuh membantu mememarangi peradangan.

Sumber: