7 Cara Sehat Tambah Berat Badan, Cocok Buat Kamu yang Ingin Tampil Lebih Berisi Secara Alami!
Inilah cara sehat dan alami untuk menambah berat badan agar tubuh lebih berisi.--
BACA JUGA:6 Lagu yang Viral di Media Sosial, Ada Genre Pop hingga Dangdut
Tips Tambahan:
Agar program menaikkan berat badan berhasil, buatlah catatan makanan harian untuk memantau asupan kalori dan nutrisi. Ini membantu Anda mengetahui pola makan yang masih perlu ditingkatkan.
Jangan ragu berkonsultasi dengan ahli gizi jika berat badan Anda tak kunjung naik meski sudah mencoba berbagai cara.
Ingat, proses menambah berat badan sehat tidak instan dan perlu dilakukan secara konsisten.
BACA JUGA:Lapas Tanjung Raja Ogan Ilir Gencarkan Aksi Kebersihan, Air Bersih dan Sampah Jadi Fokus Utama
BACA JUGA:Meriahkan HUT Telkom ke-60, Indibiz Tawarkan Paket Internet Hemat Mendorong Omset Bisnis Melesat!
Selain itu, tidur cukup juga penting karena membantu proses regenerasi sel tubuh dan menjaga keseimbangan hormon, termasuk hormon yang memengaruhi nafsu makan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
