Amalan Mencegah dan Mengatasi Anxiety, Jadi Pribadi Lebih Tenang dan Yakin dalam Setiap Ujian Hidup

SUMEKS.CO - Amalan untuk mencegah dan mengatasi anxiety agar menjadi pribadi yang lebih tenang dan yakin dalam setiap ujian hidup.

Amalan dibawah ini juga pernah dikerjakan oleh para Nabi dalam menghadapi ujian dari Allah sehingga lebih kuat dan sabar.

1. Do’a Agar Hati Tenang

BACA JUGA:Amalan Dzikir Sayyidah Fatimah untuk Mengurangi Letih, Burnout, Stres dan Capek Kerja, Berikut Bacaannya

BACA JUGA:Ijazah Amalan Ini Sebelum dan Sesudah Subuh, Auto Bisa 'Pesan' Kapling Rumah di Surga

Doa Nabi Yunus atau Dzun Nuun ini diucapkan oleh Nabi Yunus saat berada di dalam perut ikan paus.

"Lailaha illa Anta subhanaka inni kuntu minadhdhalimin"

Artinya: "Tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

Doa ini mengandung makna tauhid dan pensucian terhadap Allah dan pengakuan dosa serta kezaliman yang telah kita lakukan dan memohon ampunan kepada Allah.

BACA JUGA:7 Do’a Mustajab yang Diamalkan Oleh Para Nabi, Yuk Langsung Hafal dan Kerjakan Amalan Jalur Langit Ini

BACA JUGA:5 Amalan Agar Dijauhkan dari Segala Kesulitan Saat Berumah Tangga Sesuai Al-Quran dan Hadits

Doa ini dapat membantu meningkatkan kualitas spiritual kita sebagai umat Muslim dan dapat membantu menenangkan pikiran dan hati kita, terutama saat menghadapi kesulitan dan cobaan.

Doa ini mengingatkan umat muslim untuk selalu berbuat kebaikan.

Sumber: