Semangat Kembali Bekerja Setelah Libur Panjang? Ini Rahasianya!

7. Tetap Terhubung dengan Orang Lain

- Luangkan waktu untuk bercengkrama dengan keluarga dan teman.

- Bergabunglah dengan komunitas atau klub yang Anda sukai.

- Interaksi sosial membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.

8. Bersabar dan Bersikap Positif

- Memulai rutinitas baru membutuhkan waktu dan penyesuaian.

BACA JUGA:Full Senyum! ASN Pemkab Banyuasin Terima 3 Bulan TPP, 1 Pegawai Cair Diatas Rp20 Juta, Ada yang Ratusan Juta?

BACA JUGA:Bupati Ogan Ilir Apresiasi PLN yang Siapkan SPKLU di Rest Area Tol Indralaya-Prabumulih

- Bersabarlah pada diri sendiri dan jangan terburu-buru.

- Fokuslah pada kemajuan yang Anda capai, bukan pada kesempurnaan.

- Bersikaplah positif dan optimis untuk memotivasi diri sendiri.

9. Cari Bantuan Jika Diperlukan

- Jika Anda merasa stres atau kewalahan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Seorang psikolog atau konselor dapat membantu Anda mengatasi kesulitan dan mengembangkan strategi untuk mengelola stres.

Ingatlah, kuncinya adalah memulai dengan perlahan dan konsisten. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat kembali ke rutinitas dengan lebih mudah dan menyenangkan.

Sumber: