Usus Kotor Usai Lebaran, Berikut Tanda dan Minuman yang Dapat Membersihkan!

Air putih juga merupakan salah satu minuman alami yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Melansir dari laman Medical News Today, seseorang yang kurang dalam mengonsumsi air putih akan mengalami kesulitan untuk mencerna makanan.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Obat Pegal Linu Paling Ampuh Jadi Amunisi Wajib Para Remaja Jompo!

BACA JUGA:8 Makanan yang Bermanfaat Membantu Menyeimbangkan Hormon, Bikin Glow Up Wajah dan Pencernaan

Hal tersebut merupakan salah satu penyebab makanan mengendap lebih lama dalam usus dan menjadi racun.

Selama berada pada proses tersebut usus akan terus mencari supply air yang mengakibatkan kotoran menjadi keras dan kering ketika dikeluarkan.

Tanda-Tanda Usus Kotor

Ada beberapa tanda yang mengindikasikan bahwa usus kotor dan perlu dilakukan pembersihkan agar lebih sehat. 

BACA JUGA:Ini Loh 4 Sayuran yang Nyaris Tanpa Kalori, Cocok Banget Buat Lalapan dan Teman Makan Saat Diet

BACA JUGA:Menjaga Pola Makan Sehat Saat Lebaran, Jangan Lapar Mata Nanti Kebablasan!

1. Sembelit atau Susah Buang Air Besar

Orang yang mengalami susah buang air besar atau sembelit menandakan ususnya kotor. Kondisi ini terjadi karena usus tidak menghasilkan banyak lendir yang berfungsi memperlancar saluran dalam usus agar sisa makanan mudah dikeluarkan dari perut. 

Produksi lendir untuk mempermudah sisa makanan dikeluarkan tersebut terhambat akibat stres, konsumsi makanan yang tidak sehat dan konsumsi obat-obatan tertentu. 

2. Cepat Lelah

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik, Tips Ampuh Bikin Hidup Lebih Nyaman

BACA JUGA:6 Jenis Buah-buahan yang Aman dan Ampuh Menurunkan Gejala Asam Lambung

Sumber: