Ampuh! 10 Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa di Bulan Ramadhan Agar Ibadah Tetap lancar
Ilustrasi : Ada beberapa tips mencegah dehidrasi saat puasa yang ampuh dan bikin nyaman. --
Jika merasa pusing, sakit kepala, atau lemas, segera minum air dan istirahat. Pantau gejala dehidrasi memang dapat membantu mencegahnya.
Misalnya lelah Berlebihan dengan Kurangnya cairan dapat menyebabkan kelelahan. Jika Anda merasa lelah secara berlebihan, perhatikan asupan air Anda.
Ingatlah bahwa mengamati gejala dehidrasi dan mengambil tindakan pencegahan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Malas Minum Air Putih? 10 Bahaya Dehidrasi Berujung Merusak Organ Tubuh
BACA JUGA:Cegah Sakit Maag Kambuh! Berikut 10 Tips Agar Puasa Lancar dan Nyaman
Ingatlah bahwa tubuh manusia terdiri dari 60% air, dan memenuhi kebutuhan cairan selama puasa sangat penting untuk kesehatan kita. Semoga puasamu lancar dan sehat selalu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
