PERCAYA GAK! Ternyata Buah Srikaya Berkhasiat untuk Kesehatan Mental, Bisa Cegah Depresi

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja, Tidak Boleh Abai

Untuk lansia, apabila kekurangan vitamin B6 maka bisa memicu risiko depresi. 

Karena itulaj pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan vitamin B6 agar terhindar dari stres maupun depresi.

3. Menjaga kesehatan mata

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi srikaya untuk tubuh ialah dapat menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Permasalahan Mata Bisa Sembuh Dengan Mengkonsumsi Buah Takokak, Benarkah? Cek Faktanya Disini

Buah srikaya ini punya kandungan antioksidan yang baik sehingga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dikenal dengan nama lutein. 

Mengonsumsi makanan yang punya kandungan lutein ini dipercaya baik untuk mencegah risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan mata,

diantaranya, kehilangan penglihatan serta katarak.

3. Dapat mencegah hipertensi

BACA JUGA:Tidak Hanya Orang Dewasa, Hipertensi Juga Bisa Menyerang Anak-anak? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Manfaat lainnya dari buah srikaya untuk kesehatan yakni dapat mencegah terjadinya hipertensi.

Buah srikaya ini diperkaya dengan kandungan magnesium dan kalium yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Kandungan kalium serta magnesium ini dapat membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah

alhasil dapat membantu  mengontrol dan menurunkan tekanan darah. 

Sumber: