Gak Cuma Manis! Berikut Sederet Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Paling Disukai

Kurma memiliki kandungan magnesium dan kalium sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Menjelang Ramadhan! Resep Aneka Olahan Buah Kurma untuk Sajian Menu Takjil Buka Puasa

Kedua zat ini mampu menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap normal.

Selain itu kndungan serat yang ada di dalam buah kurma juga berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.

Oleh sebab itu, cobalah untuk mulai mengonsumsi kurma dengan rutin setidaknya dua kali seminggu agar memelihara kesehatan jantung.

6. Dapat menjaga kesehatan bumil

BACA JUGA:Lezat Serta Kaya Nutrisi, Ini 6 Cemilan Sehat yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil

Kurma juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil loh.

Salah satu manfaat kurma untuk bumil yaitu dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi janin yang ada dalam kandungan.

Sehingga dapat meminimalisir berbagai risiko masalah kesehatan seperti kelahiran prematur atau BBLR (berat badan lahir rendah).

7. Dapat meningkatkan kesuburan 

BACA JUGA:5 Mitos Seputar Ibu Hamil yang Tidak Perlu di Percaya, Nomor 3 Paling Menjamur di Masyarakat

Manfaat buah kurma selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesuburan.

Hal ini dikarenakan kurma mempunyai kandungan asam amino serta seng. 

Sehingga buah kurma ini bermanfaat untuk dapat meningkatkan kesuburan, baik pada wanita ataupun kesuburan pada pria.

Sumber: