Ternyata, 5 Jenis Buah-buahan Ini Paling Ampuh Buat Redakan dan Bantu Turunkan Panas Demam, Masa Iya Sih?

BACA JUGA:6 Bahan Alami dari Tumbuhan dan Buah-buahan yang Ampuh Membasmi Ketombe Kurang dari 1 Menit

3. Beri

Berbagai buah beri, seperti stroberi, blueberry, dan blackberry juga bisa menjadi pilihan buah penurun panas bagi keluarga.

Buah-buahan ini kaya akan vitamin C dan antikosidan, seperti flavonol dan antosianin, dapat mengurangi peradangan dan melawan infeksi penyebab demam.

4. Alpukat

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini Dampak Buah Kecubung Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Halusinasi

Alpukat adalah salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat sakit. Sebab, alpukat dapat memberikan energi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tekstur alpukat yang lembut juga membuatnya lebih mudah dimakan saat sakit.

Alpukat juga merupakan buah penurun panas yang baik karena alpukat mengandung lemak sehat, seperti asam oleat.

Alpukat juga dapat membantu mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk melawan infeksi penyebab demam.

BACA JUGA:Mitos Atau Fakta, Makan Buah Alpukat Bikin Gemuk? Cek Jawabannya Disini!

5. Kelapa

Buah kelapa, terutama air kelapa, merupakan salah satu buah penurun panas yang baik.

Air kelapa mengandung antioksidan yang dapat mendukung kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, sehingga suhu tubuh bisa kembali normal lebih cepat.

Selain itu, air kelapa juga mengandung elektrolit sehingga membantu tubuh agar tetap terhidrasi saat demam.

Sumber: