Wajib Diketahui, Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan, Nomor 6 Cocok Banget Buat Pria Berumur

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Jambu Mete untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Anemia

Buah murbei atau mulberry juga memiliki kandungan zat yang bersifat antioksidan dan antikanker. Menurut Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak dari buah murbei bisa menangkal kerusakan sel tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas. 

Dan dapat juga menangkal stres oksidatif  yang akan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Meskipun begitu penelitian harus juga menilai efektivitas buah murbei sebagai pencegah kanker dan potensinya untuk pengobatan kanker.

Untuk menurunkan risiko penyakit kanker, perlu juga menjalani gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, tidur yang cukup, makanan yang sehat bergizi. 

BACA JUGA: Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Buah Strawberry, Buat yang Suka Lupa Cocok Banget Loh!

4. Mengontrol berat badan

Buah murbei merupakan salah satu pilihan buah untuk mengontrol berat badan karena buah murbei memiliki kandungan kalori rendah. 

Meskipun memiliki kandungan rendah kalori, namun buah murbei juga memiliki kandungan   beragam nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral, yang pastinya sangat dibutuhkan tubuh ketika ingin mengolah berat badan atau diet. 

Sehingga mengkonsumsi buah murbei sangat baik untuk menjalankan program diet. 

BACA JUGA:Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari

5. Mencegah terjadinya perlemakan 

Nah murbei juga dapat mencegah terjadinya perlemakan dalam tubuh karena Lemak dalam tubuh biasanya tersimpan di jaringan lemak dan organ tertentu. 

Apabila kadar lemak didalam tubuh sudah terlalu banyak atau tidak terkontrol, maka penumpukan lemak di hati bisa saja dapat terjadi. .

Hal ini disebabkan oleh kondisi yang disebut perlemakan hati juga dapat memicu gangguan pada fungsi hati.

Sumber: