Simak! Berikut 10 Manfaat 'Bunga Surga' atau Bunga Telang, Manjur Untuk Menjaga Kesehatan dan Stamina

Flavonoid dan saponin dalam ini memiliki efek positif pada kesehatan jantung. 

BACA JUGA: Ini 5 Bumbu Dapur yang Bemanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Cocok Dijadikan Infused Water

Mereka dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Mengatur diabetes

Senyawa antosianin pada bunganya membantu mengurangi resistensi insulin, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. 

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk pengelolaan yang tepat bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Sering Dibuang, Ternyata Ini Khasiat Biji Labu Kuning Bagi Kesehatan dan Kesuburan

7. Merawat kesehatan kulit

Membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat. 

Mereka juga dapat membantu mengurangi inflamasi kulit dan mencegah penuaan dini.

8. Mengatasi susah tidur (Insomnia)

Serotonin yang terkandung dalam bunga telang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengatasi masalah insomnia serta meningkatkan kualitas tidur. 

BACA JUGA:5 Manfaat Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui, Nomor 2 dan 4 Bikin Syok Pembaca

Konsumsi teh bunga telang sebelum tidur dapat memberikan efek menenangkan.

9. Menjaga kesehatan pencernaan

Sumber: