Bye-Bye Gigi Kuning, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Gigi Tampak Lebih Putih Loh, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Intip 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala Disaat Musim Hujan Agar Bebas Ketombe

Jadi untuk melindungi enamel gigi, olahan susu yang mengandung banyak manfaat ini juga dapat membantu gigi agar tetap putih.

5. Nanas

Buah nanas menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk memutihkan gigi secara alami karena mengandung enzim bromelain yang sekaligus dapat menghilangkan noda pada gigi.

Selain itu kandungan ini juga bisa memperbaiki warna pada gigi sehingga cocok buat yang ingin mencerahkan warna gigi dan menghempas warna kuning.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Menulis Ternyata Punya Dampak Positif Bagi Kesehatan Mental? Berikut 7 Manfaatnya

Seorang ahli diet bernama Medelyn Larouche merekomendasikan untuk mengonsumsi nanas yang segar karena memiliki kandungan bromelain yang tinggi tapi perlu diketahui, jika seseorang mengharapkan hasil instan tentu tidak bisa.

Ini dikarenakan hasilnya tidak akan secepat prosedur professional yang direkomendasikan oleh dokter gigi.

6. Stoberi

Selain nanas buah stroberi menjadi salah satu buah yang direkomendasikan oleh para ahli karena mengandung asam malat yang bisa membantu dalam mencerahkan gigi. 

BACA JUGA:Daun Pucuk Merah Punya 7 Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh, Dijamin Ampuh!

Seorang ahli gizi bernama Kelsey Costa juga menjelaskan bahwa asam malat merupakan zat pemutih alami yang berfungsi untuk meningkatkan produksi air liur jadi bisa membantu sebagai pencegahan perubahan warna pada gigi.

Namun untuk mereka yang tidak menyukai buah stroberi, bisa diganti dengan mengonsumsi buah semangka yang juga mengandung asam malat.

7. Permen karet

Seorang dokter gigi merekomendasikan untuk mengonsumsi permen karet bebas gula setelah makan karena disebut bisa menjaga kebersihan gigi, membuat gigi menjadi lebih cerah, menghilangkan residu di antara gigi, dan bermanfaat dalam mengurangi asam dan mencegah gigi berlubang. 

Sumber: