Sudah Tahu Belum Kenapa Rasulullah SAW Jarang Sakit? Yuk Simak Rahasia Sehat Ala Nabi

BACA JUGA:Yuk Teladani Adab Bertamu ala Rasulullah SAW, Jangan Sampai Menyusahkan Tuan Rumah

Berpikir positif memberikan manfaat bagi tubuh karena pikiran yang positif menurunkan kadar stres dan depresi seseorang.

Berpikir positif juga dapat memperkuat imun tubuh dan mencegah penyakit, pasalnya pikiran negatif melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, pikiran yang positif juga membantu memperlambat penuasaan dan memperpanjang harapan hidup. 

5. Tidak Makan Berlebihan

BACA JUGA:Amalan Agar Glow Up Luar Dalam, Bikin Semua Orang Senang Pahala Melimpah

Makan secara berlebihan hanya menambah kalori yang membuat penumpukan lemak pada tubuh. 

Makan dengan porsi yang cukup dan sesuai takaran kalori tubuh mampu membantu mengontrol gula darah lebih baik. 

Terkontrolnya gula darah ini membantu seseorang terhindar dari penyakit diabetes. Menjaga porsi makan juga membantu agar berat badan tetap ideal.

Orang yang terlalu kenyang akan mudah mengantuk sehingga malas jika diminta untuk beribadah. 

BACA JUGA:Siapa Mush'ab Bin Umair? Tuan Muda yang Mejadi Delegasi Islam Pertama di Madinah

Selain itu berat badan yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan tubuh karena dapat menyebabkan banyak komplikasi.

6. Tidak Pernah Marah

Marah yang berlebihan dapat menyebabkan depresi dan meningkatkan tingkat stress dalam tubuh. 

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam termasuk orang yang tidak pernah marah kecuali jika agama Allah dihina, sehingga Rasulullah SAW tidak pernah marah karena masalah pribadi. 

Sumber: