Sudah Tahu Belum Kenapa Rasulullah SAW Jarang Sakit? Yuk Simak Rahasia Sehat Ala Nabi

SUMEKS.CO- Rasulullah SAW merupakan teladan terbaik bagi seluruh umat manusia yang senantiasa memberikan contoh terbaik dalam kehidupannya. 

Bukan hanya dalam kehidupan ibadahnya saja, tetapi juga keseharian termasuk pola dan gaya hidupnya. 

Menurut sejarah, Rasulullah SAW terhitung hanya pernah sakit sebanyak dua kali, sakit itu pun dikarenakan makanan beracun yang diberikan oleh orang yahudi ketika menjelang wafat.

Dalam hal ini Rasulullah SAW menunjukkan bahwa kesehatan tubuh merupakan hal penting yang perlu dijaga.

BACA JUGA:Bukan Cuma Badan, Hati Juga Harus Menghadap ke Allah, Ini Tips Khusyuk Ketika Shalat

Dengan memiliki fisik yang sehat maka orang muslim akan memaksimalkan kesehatannya untuk beraktivitas dengan baik, beribadah dengan khusyuk dan memiliki kesehatan jiwa dan pikiran yang stabil.

 Berikut hal-hal yang merupakan rahasia sehat dari Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam :

1. Selalu Bangun Sebelum Subuh

Manfaat dari bangun sebelum subuh adalah meningkatnya konsentrasi dan daya ingat otak sehingga pada waktu ini sangat baik dimanfaatkan untuk belajar atau membaca Al Quran. 

BACA JUGA:Stop Ngeluh! Ternyata 8 Lelah Ini Disukai Allah SWT dan Rasulullah SAW Loh!

Bangun sebelum subuh juga mampu meningkatkan produktivitas, terhindar dari rasa malas dan tubuh lebih sehat. 

Udara pagi hari juga bermanfaat untuk menyegarkan tubuh karena belum terkontaminasi dengan pencemaran lain seperti asap kendaraan, asap dapur dan lain-lain.

2. Menjaga Kebersihan

Islam adalah agama yang menjunjung tinggi kebersihan karena umat islam dianjurkan untuk melaksanakan ibadah yang menuntut tubuhnya wajib bersih dari hadits. 

Sumber: