Sudah Tahu Belum Kenapa Rasulullah SAW Jarang Sakit? Yuk Simak Rahasia Sehat Ala Nabi

BACA JUGA:Sakit Karena Pandangan dari Orang Lain, Yuk Kenali Penyakit Ain dan Bahayanya

Marah juga mampu menurunkan resiko serangan stroke serta jantung. Orang yang lebih mampu mengendalikan emosinya juga dikenal lebih bijak dalam mengambil keputusan. 

7. Gemar Berjalan Kaki

Berjalan kaki rupanya memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan merupakan salah satu contoh gaya hidup sehat yang dicontohkan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam. 

Manfaat dari berjalan kaki sendiri diantaranya adalah mampu menurunkan berat badan, meningkatkan energi, mencegah osteoporosis, hingga memperkuat daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Cara Meruqyah Jin dan Setan dalam Tubuh, Dijamin Hangus Tak Membekas

Berjalan kaki juga mampu mencegah serangan jantung karena bisa menurunkan kadar kolsterol jahat da menjaga kestabilan tekanan darah.

8. Mudah Memaafkan

Memaafkan adalah perbuatan terpuji yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan juga fisik. 

Pasalnya, memaafkan merupakan sarana relaksasi yang mampu mengurangi stres dan berpengaruh pada kualitas hidup seseorang. 

BACA JUGA:4 Doa Nabi Sulaiman Agar Dilancarkan Rezeki, Nomor 2 Paling Banyak Dicari

Orang yang lebih mudah memaafkan akan terhindar dari tekanan mental, depresi hingga gejala kecemasan. 

Mudah memaafkan juga menjadi sarana untuk melatif empati dan memahami kondisi seseorang guna memperbaiki hubungan yang lebih baik.(*)

Sumber: