Beberapa Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Datang Bulan
Nyeri haid bisa dialami oleh wanita pada saat menstruasi atau datang bulan.--dok : sumeks.co
BACA JUGA:Wanita Sulit Capai Puncak Kenikmatan, Simak Penjelasan Dokter Boyke
Benar sih, waktu menstruasi seorang wanita cendrung ingin mengkonsumsi makanan yang serba manis.
Tetapi, mengkonsumsi makanan manis seperti cokelat ataupun es krim saat menstruasi justru akan membuat kadar gula darah menjadi tidak stabil.
Hal tersebut akan berpengaruh pada suasana hati. Namun jika kamu memang ingin mengkonsumsi makanan manis saat sedang mentruasi, maka kamu dapat memilih makanan manis yang sehat serta rendah lemak seperti buah-buahan atau yogurt.
BACA JUGA: Jangan Berlebihan, Ini Dampak Negatif Terlalu Sering Konsumsi Antibiotik Bagi Tubuh
Itulah beberapa penjelasan mengenai makanan ataupun minuman yang harus wanita yang sedang menstruasi hindari. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
