12 Jenis Olahraga Ini Cocok untuk Tumbuh Kembang Anak, Orang Tua Wajib Tahu, Nomor 10 Tak Kalah Penting

Selain itu, anak juga dapat melindungi diri dari kejahatan yang dapat membahayakan nyawa anak tersebut.

Mengingat banyaknya manfaat tersebut, wajar jika orang tua mendorong anaknya untuk belajar bela diri.

11. Inline Skate

Inline skate atau yang biasa dikenal dengan sepatu roda, merupakan olahraga yang sangat menyenangkan. Olahraga ini sangat digemari oleh anak-anak. 

BACA JUGA:10 Menu Sarapan Terbaik untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi agar Tubuh Sehat

Jika anak sangat atletis, dapat memulainya pada usia 4 tahun.

Jika anak ingin menekuni olahraga ini, bisa mengenalkannya dengan bergabung dalam klub sepatu roda.

Yang terpenting, ingatlah untuk memastikan anak untuk menggunakan semua perlengkapan keselamatan saat belajar, mulai dari bantalan siku, helm, dan bantalan lutut.

Inline skate cocok untuk menjaga keseimbangan tubuh, melatih koordinasi otot, melatih kebugaran kardio, melatih kekuatan, dan melatih kelenturan tubuh anak.

BACA JUGA:5 Ciri Orang Sedang Mengalami Stres! Cek Tandanya Disini, Kamu Termasuk?

12. Berpetualang

Sebagai orang tua, harus memberikan semangat yang kuat kepada anaknya agar dapat memahami pentingnya olahraga dan mempunyai keinginan untuk melakukannya.

Untuk merangsang minat anak, orang tua dapat mengenalkannya pada berbagai olahraga yang disebutkan di atas, termasuk olahraga petualangan agar si kecil bersemangat dalam berolahraga.

Bagi anak-anak, petualangan nyata adalah sesuatu yang mengasyikkan dan menantang. Orang tua dapat mengajak anaknya mendaki gunung dan aktivitas outdoor lainnya.

BACA JUGA:Ringan dan Minim Cidera, 5 Olahraga Ini Masih Sangat Efektif untuk Dilakukan Lansia

Sumber: