Penderita Wajib Tahu, Ini 5 Buah-Buahan Perontok Batu Ginjal yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Buah Srikaya Punya 6 Manfaat Ampuh untuk Kesehatan Tubuh

Asam sitratnya akan menetralisir urine dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Misalnya, kristal asam urat terbentuk dan berubah jadi batu dalam lingkungan yang asam.

Jadi jika urine Anda bersifat basa (kebalikan dari asam), maka batu urat tidak akan terbentuk, dan Anda sebenarnya dapat melarutkan batu asam urat dengan sitrat dosis tinggi.

5. Jeruk

BACA JUGA:Mau Mempertajam Ingatan Agar Tidak Mudah Pikun? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Buah-buahan dengan kandungan asam sitrat sangat disarankan termasuk jeruk. 

Jeruk dengan kandungan air yang tinggi juga berperan meningkatkan produksi urine.

Melansir dari berbagai sumber, peningkatan frekuensi kencing akan menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.

Itulah informasi mengenai buah-buahan yang disarankan untuk dikonsumsi penderita batu ginjal, dan disarankan juga untuk menghindari penyakit batu ginjal agar rutin mengkonsumsi air minimal 8 gelas perhari. (*)

Sumber: