Wajib Tahu, Ini 6 Tes Kesehatan yang Sebaiknya Dilakukan Rutin Supaya Tubuh Terkontrol

BACA JUGA:Biaya Berobat dan Transfusi Darah Penderita Thalasemia Apakah Dicover BPJS Kesehatan? Ini Penjelasanya

Diketahui pakar kesehatan juga biasanya menggunakan pengukuran perut untuk mengetahui apakah seseorang memiliki masalah terkait berat badan serta jug adapat menunjukkan kondisi kesehatan tertentu.

3. Cek tekanan darah

Mengukur tekanan darah merupakan salah satu upaya untuk mendeteksi dini resiko hipertensi, stroke dan penyakit jantung.

Angka hasil pemeriksaan tekanan darah normal berada jika dibawah 140/90, pengukuran dilakukan harus diukur secara akurat sehingga dapat menjadi indikator bagi dokter untuk menentukan pengobatan.

BACA JUGA:Amankah Mengkonsumsi Teh Bagi Wanita yang Sedang Haid? Cek Faktanya Disini

Umumnya mengukur tekanan darah ini dilakukan dengan duduk dengan punggung bersandar selama kurang lebih 3-5 menit sebelum dilakukan.

4. Cek kadar gula darah

Tes ini dilakukan setelah periode puasa 12 jam dan biasanya membantu mendeteksi penyakit terutama diabetes. 

Pembacaan <99 adalah normal dan hasil yang merujuk antara 100 dan 110 menunjukkan pra-diabetes dan lebih dari 110 menunjukkan diabetes. 

BACA JUGA:Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Lebih dari Batas Harian? Ini Penjelasannya

Pengecekan gula darah ini prosedur pemeriksaan yang perlu dilakukan secara rutin untuk mendeteksi dini dan antisipasi penyakit diabetes dan obesitas

Kemungkinan untuk cek gula darah penting dilakukan oleh penderita diabetes dan obesitas secara rutin untuk membantu mengendalikan gejala dan mengevaluasi kadar gula darah normal. 

5. Cek kolesterol

Tujuan utama dilakukannya tes kolesterol ini adalah untuk menilai dan juga memantau resiko penumpukkan plak di dalam pembuluh darah arteri.

Sumber: