Memiliki Kandungan Gizi yang Tinggi, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Ikan Pari

BACA JUGA:Penyebab Kelenjar Getah Bening, Perhatikan Gejalanya, Cara Sederhana Pencegahan dan Pengobatannya

Nah omega 3 dalam ikan pari ini juga bisa memberikan dukungan penting untuk fungsi otak manusia.

Hal ini karena omega-3 adalah komponen penting dari membran sel otak dan dapat membantu meningkatkan kognisi, memori, dan suasana hati. 

Didalam kandungan ikan pari, mengkonsumsinya bisa memberi makan otak  dengan nutrisi yang diperlukan untuk kinerja optimal.

Nah itu dia 5 manfaat dari mengkonsumsi ikan pari diketahui bahwa ikan pari bukan hanya makhluk yang menarik secara visual, tetapi juga memiliki manfaat yang signifikan baik bagi kesehatan manusia maupun lingkungan laut. 

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Abaikan Baunya yang Tak Sedap

Selain itu nutrisi yang terkandung juga akan mendukung kesehatan jantung dan otak hingga perannya dalam menjaga keseimbangan ekosistem laut.

Perlu diketahui bahwa mengkonsumsi ikan pari disarankan dalam jumlah yang tidak berlebihan atau sewajarnya saja.(*)

Sumber: